Next Session - JUNE 3 to 12, 2023
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Because you deserve to feel good Body & Soul!
Hey, Sak Pase?
I am SPAICY BAZILE,
Singer Songwriter - Former High school teacher - Holistic Nutritionist
En 2015 je pesais 213 livres et j'ai fait toutes sortes de régimes et beaucoup de sport...mais rien d'efficace - Toujours effet yoyo...je perds je reprends!!! Finalement j'ai trouvé une routine qui m'aide à stabiliser mon poids. Les smoothies. Aujourd'hui je suis à 166 livres et bien dans mon corps. Mon objectif est d'atteindre 150 livres pour cet été et toi? Quel est ton objectif ?
Ma mission est de t'informer et partager avec toi des astuces santé pour atteindre une santé optimale afin de bien te sentir dans ton corps & ton esprit.
Pendant trop longtemps je me suis battue avec mon poids, l'excès de gras sur mon ventre, mes hanches et mes fesses énormes. Mais il y 8 ans de cela, j'ai opté pour un régime végane. Une des meilleures décisions. Ever!!! Tout a changé, mon état d'esprit, mon niveau d'énergie et de concentration, ma digestion et quelle joie je me suis finalement débarrassée de mon surplus de poids. Pendant 14 jours, je t'accompagne, on fait des smoothies, on partage, on grandit et surtout on sourit et la récompense ? La Remise en Forme !
Detox & Remise en forme
14 JOURS
Dynamise ton corps et ton esprit
L'été arrive !
Fais-le pour toi car ton corps est
l'endroit où tu habites. Faut en
prendre soin !
SMOOTHIE
Benefits of Smoothies
Boost d'énergie
Diminution de la rétention d'eau
Diminution d'inflamation
Améliore le sommeil
Perte de poids
Diminution des envies de sucre
Augmentation de la concentration
Peau rayonnante
Bonne source d'antioxidants
Boost du système immunitaire
Diminution d'envie de malbouffe
Boost la bonne humeur
Inscriptions terminées
Joins-toi à une belle communauté pour partager ton expérience
Les smoothies sont une bonne option pour éliminer les toxines tout en consommant une quantité considérable de vitamines, minéraux et antioxidants. Très souvent, les résultats sont plus favorables lorsque tu fais l'expérience en équipe. Cela est beaucoup plus motivant pour aller jusqu'au bout des 14 jours.
STÉPHANIE FONROSE HENRY
NAISHA MENDOZA
NARO
Inscriptions terminées
Comment ça se passe ?
En suivant les instructions du challenge de 14 jours, les smoothies te permettent de bien te nourrir tout en éliminant des toxines et créer un déficit calorique ce qui peut occasionner une perte de poids.
Étape 1
Inscris-toi au
Smoothie challenge
de 14 jours
-
accède à la plateforme
-
découvre les sujets des 3 sessions ZOOM live
-
accède à des astuces santé pendant 14 jours
Étape 2
Consomme
2 smoothies et
1 repas par jour
-
accède à la liste d'épicerie des smoothies pour chaque semaine
-
accède au menu smoothies,
repas et collations pour 14 jours
-
reçois une affirmation positive par jour pendant 14 jours
Étape 3
Reste motivé
pendant et
après le challenge
-
Joins la communauté !
-
3 Réunions de groupe ZOOM les samedi à 11h pour partager ton progrès, faire le bilan, recevoir des infos et astuces santé et poser tes questions.
Inscriptions terminées
Le challenge 14 jours inclus
2 recettes de smoothie par jour pendant 14 jours - UNE VALEUR DE $394
Des recettes de repas véganes pour 14 jours - UNE VALEUR DE $197
Suggestions de collation véganes de moins de 150 calories - UNE VALEUR DE $37
1 liste d'épicerie par semaine pour les smoothies - UNE VALEUR DE $37
1 email de motivation par jour pendant 14 jours - UNE VALEUR DE $97
1 Certificat d'accomplissement - UNE VALEUR DE $25
Concours - Prix de participation/Résultats - 2 gagnants(es)
3 Réunions de suivi de groupe sur ZOOM les samedi à 11h (EST) - UNE VALEUR DE $450
Session du 22 Avril au 7 Mai, 2023
Questions courantes
N'hésite pas à nous contacter si la réponse à ta question ne figure pas dans la liste.
Est-ce ouvert à tous, hommes et femmes ?
Ce challenge est ouvert à tous, adultes hommes et femmes.
Les smoothies, repas et collations sont-ils véganes ?
Toutes les recettes sont 100% véganes. Les smoothies et recettes proposés totalisent la consommation d'environ 1500 calories par jour.
Je souffre d'une maladie telle que: diabète type 2 / hypertension / anémie - Puis-je quand même participer au challenge ?
Tous Les ingrédients pour les smoothies et recettes sont choisis avec soin et contiennent tous les nutriments nécessaires pour ne pas tomber en carences de vitamines et minéraux ni faire augmenter le taux d'insuline ou la pression artérielle. Si tu as des doutes ou si tu as une résistance à l'insuline, n'hésite pas à consulter ton médecin avant de participer au challenge.
Les ingrédients sont-ils difficiles à trouver ?
Les ingrédients sont faciles à trouver dans les épiceries ou ton marché local.
Vais-je reprendre le poids perdu après le challenge ?
Le challenge de 14 jours te permets d'adopter de saines habitudes alimentaires que tu pourras incorporer dans ta routine quotidienne même après le challenge. Très souvent un des effets bénéfiques et une diminution considérable des envies de sucre.
Si j'arrête avant les 14 jours du challenge, j'ai droit à un remboursement ?
Ce challenge se fait en groupe pour justement éviter que tu fasses l'expérience de façon isolée. Si tu as besoin de plus de motivation n'hésite pas à nous contacter. Toutefois, dès que tu t'inscris au challenge tu as accès à toute l'information, recettes et vidéos et donc il n'y a aucun remboursement après ton inscription.
On va uniquement consommer des smoothies ?
En suivant le challenge de 14 jours tu accèdes à un menu incluant 2 smoothies par jour + 1 repas + 2 collations.
Comment se déroule les réunions zoom ?
3 réunions de groupe ZOOM les samedi à 11h ( Heure de l'Est - Montréal) pendant les 3 semaines Ces réunions sont l'occasion de partager ton progrès, faire le bilan, recevoir des infos et astuces santé et poser tes questions.
Vais-je recevoir des emails de rappel ?
Oui, tous les jours tu vas recevoir un message de motivation dans ta boîte email. En plus d'accéder à 1 vidéo astuces santé par jour sur la plateforme, tu auras accès à des documents PDF avec les recettes de smoothies, recettes repas, collations et liste d'épicerie.