Je t'aide à diminuer ta consommation de viande
On reste en contact
Manger est une nécessité, manger sainement est un art!
Pourquoi manger moins de viande?
Par quoi remplacer la viande?
Comment éviter les carences alimentaires: protéines, vitamines et minéraux?
J'ai crée cette plateforme pour toi! Pour répondre à tes questions pour t'accompagner dans ta transition vers un régime végane ou tout simplement pour t'aider à réduire ta consommation de viande en te présentant des recettes véganes inspirées de la cuisine Afro-Caribéenne et des recettes internationales pour une
meilleure digestion / Boost d'énergie / éliminer des toxines / une meilleure santé globale...
Ce que je te propose...
OSER MANGER VÉGANE EN 5 ÉTAPES
L'ABC du Véganisme
Tout savoir pour débuter, pour éviter les carences et manger sainement
Cours virtuel - Vidéo - Recettes - PDF
28 JOURS RAW VEGAN
REMISE EN FORME
28 jours de menus personnalisés
Astuces nutritionnelles
Suivi hebdomadaire
Coaching de groupe
À venir...
28 JOURS TRANSITION
VÉGANE
28 jours de recettes véganes internationales et Afro-Caribéennes
pour une transition agréable
Coaching individuel personnalisé
À venir...
Ce que disent les clients...
STÉPHANIE FONROSE HENRY
Les smoothie de Spaicy font partie de mon quotidien :) Je me sens bien, je digère mieux, je mange mieux et j’ai même vu une différence au niveau de mon poids. JJe suis contente et fière de ma participation au defi 7 jours! Smoothie exotiques.
SPAICY BAZILE
Chanteuse, auteure-compositeure et interprète
Coach en nutrition végane
Je suis SPAICY BAZILE, chanteuse et auteure-compositeure Haïtienne-Canadienne. J'ai d'abord enseigné dans des écoles secondaires avant de choisir une carrière en musique. Il y a 7 ans de cela, je suis devenue Végane et depuis, ma santé, mon poids, mes performances artistiques, mon état d'esprit et ma confiance se sont grandement améliorés. Je souhaite t'accompagner dans ton cheminement pour devenir ta meilleure version!
J'ai hâte de discuter avec toi !
Anpil Lanmou, (Much love en créole haïtien)
SPAICY BAZILE
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"Que ta nourriture soit ton médicament
et ton médicament ta nourriture."
Imhotep
